Saúde Perfeita (Deepak Chopra)

“Infelizmente as causas das doenças geralmente são muito complexas, mas felizmente uma coisa é certa: ninguém provou ainda que é necessário adoecer.”

 “Nós os seres humanos somos as únicas criaturas que somos capazes de mudar nossa biologia pelo o fato daquilo que pensamos e sentimos!"

As células do nosso corpo o tempo todo observa nossos pensamentos e desta forma sendo modificados por eles. Quando sofremos por um surto de depressão isso faz com que arrase com o nosso sistema imunológico; agora quando estamos apaixonados, ocorre o contrário, nosso sistema imunológico é fortificado.  E os sentimentos de alegria, e de, realização nos mantém saudáveis e prolongam a vida.

A lembrança de uma situação negativa ou triste libera os mesmos hormônios e substâncias biológicas destrutivas que o estresse.

Quando ficamos deprimido por causa da perda de um emprego por exemplo, esse fato acaba projetando tristeza por toda parte do nosso corpo, e a produção de neurotransmissores por parte do cérebro reduz-se, o nível de hormônios, que acaba ocasionando o ciclo de sono a ser interrompido, e os receptores neuropeptídicos na superfície externa das células da pele tornam-se distorcidas, as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até suas lágrimas contêm traços químicos diferentes das lagrimas de alegria.

Esse perfil bioquímico será drasticamente alterado quando a pessoa encontra uma nova posição. Isto reforça a grande necessidade de usar nossa consciência para criar os corpos que realmente desejamos. A ansiedade por causa de um exame acaba passando, assim como a depressão por causa de um emprego perdido. O processo de envelhecimento, contudo, tem que ser combatido a cada dia.

Sheakespeare não estava sendo metafórico quando, através de seu personagem Próspero, disse: "Somos feitos da mesma matéria que os sonhos."

O processo de envelhecimento pode ser  neutralizado a cada dia.

Recorde-se que ao abrir seu coração e sua mente, evitará que algum cirurgião o faça por você!

Quer saber como está o seu corpo hoje? Então recorde-se do que pensou e sentiu ontem.

Quer saber como o seu corpo estará amanhã? Observe seus pensamentos e emoções hoje."

Deepak Chopra: médico indiano radicado nos EUA desde a década de 70, com especialização em endocrinologia nos Estados Unidos. Filósofo de reputação internacional, já escreveu mais de 35 livros. Um dos mais respeitados pensadores da atualidade.

Fontes:

https://saudeinsite.wordpress.com/2012/11/29/texto-do-livro-saude-perfeita-deepak-chopra/

https://kinesiology-terapiasnaturais.blogspot.com.br/2012/02/saude-perfeita-deepak-chopra.html

Flor de Lótus